Unsere Nägel haben es nicht leicht! Reinigungsmittel, häufiges Händewaschen, alkoholhaltiges Gel, UV-Strahlen, Kälte, Onychophagie (die Gewohnheit, an den Nägeln zu kauen)… Diese alltäglichen Belastungen erscheinen uns oft harmlos, schwächen jedoch unsere Nägel erheblich und können zu Unregelmäßigkeiten führen. Heute fasst das teaM die wichtigsten Maßnahmen zusammen, um die Nägel zu stärken und das ganze Jahr über gesund zu erhalten!
Weiche, brüchige oder gestreifte Nägel. Was ist das?
Der Nagel besteht, wie das Haar, aus Keratin. Dieses Protein schützt ihn vor verschiedenen physischen und chemischen Belastungen im Alltag, indem es seine Festigkeit und sein Wachstum sichert.
[Wusstest du das?] : Nägel bestehen zu 90 % aus Keratin. Sie werden von Zellen in der Nagelmatrix gebildet. Diese produzieren kontinuierlich Keratin und speichern es. Sobald die Zellen ihre maximale Keratinmenge erreicht haben, verhärten sie sich. Neue Zellen schieben sie dann nach außen. So wachsen unsere Nägel etwa 3 bis 5 mm pro Monat. Toll, oder?
Zusammengefasst: Gesunde Nägel = Nägel mit stabilem Keratin! Es ist daher wichtig, auf den allgemeinen Zustand unserer Nägel zu achten. Mehrere Symptome weisen auf ihre Schwäche hin: Sie können weich, brüchig werden, sich spalten, Streifen bilden und schließlich können Erkrankungen wie Pilzinfektionen auftreten. Diese zeigen sich durch eine Verdickung und Farbveränderung des Nagels. Um besser zu verstehen, warum unsere Nägel so reagieren, erklären wir alles in unserem Artikel über die Anatomie des Nagels.
Wie kann man dem entgegenwirken?
In unserem hektischen Alltag alle potenziell schädlichen Aktivitäten für unsere Nägel zu stoppen, scheint schwierig. Zum Glück gibt es einige Tipps, um die Belastungen zu begrenzen (und das ohne großen Aufwand).
Hier sind 6 wichtige Tipps, um wieder starke und gesunde Nägel zu bekommen. Enough is enough!
First thing first! : Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Unsere Nahrungsergänzungsmittel Nail boost sind perfekt, um die notwendigen Vitamine & Mineralien für ein gutes Nagelwachstum zu liefern.
Secundo : Feilen statt schneiden. So können die Nägel sanft in eine schöne Form gebracht werden. Nägel zu schneiden ist nicht strikt verboten, aber man sollte vorsichtig sein und die Maniküre bevorzugen. Dieser scheinbar harmlose Schritt kann das Keratin des Nagels beschädigen. Wenn du noch nicht die ideale Feile gefunden hast, findest du sie hier.
Third one is a good one! : Pflegen, immer wieder! Das ist ein unverzichtbarer Schritt, um Austrocknung zu vermeiden und das Wachstum zu fördern. Unser Huile Verte, angereichert mit 6 pflanzlichen Ölen, ist dabei ein echter Verbündeter! Die Ergebnisse sind schnell sichtbar ⚡
Now four, the ball is in your court : Trage Handschuhe, sobald möglich, bei der Verwendung von Reinigungsmitteln. Vermeide es so gut wie möglich, an den Nägeln zu kauen!
Five, almost your final drive : Verwende die Nagelpflege, die zu deinen Bedürfnissen passt. Für jeden Nageltyp haben wir eine spezifische base entwickelt. Mit einer angepassten Routine wirst du eine deutliche Verbesserung des Nagelzustands feststellen. Um die passende Routine für deine Bedürfnisse zu entdecken, geht es hier. Hast du festgestellt, dass deine Nägel weich sind und suchst eine gezielte Routine? Entdecke unsere Pflege für weiche Nägel, um das Keratin zu stärken und widerstandsfähigere Nägel zu bekommen. Für gestreifte Nägel empfehlen wir unsere gezielte Routine, um die Nägel zu glätten, zu stärken und sichtbar gleichmäßiger und gepflegter erscheinen zu lassen.
Six, one last tip: Bevorzuge härten den Nagellack und kosmetische Produkte, die sanft zu deiner Haut und deinen Nägeln sind. Schluss mit aggressiven Nagellackentfernern! Sag Hallo zu unserem Force Green und unserem sanften, biosourcierten Nagellackentferner ohne Aceton Green Flash™.
