Du ziehst dein neues Top an und da passiert es: Ein Nagel bleibt hängen und spaltet sich in feine Schichten ab, wodurch die Nagelplatte ungeschützt, stumpf und rau zurückbleibt. Ein Missgeschick mit vielen Ursachen, das man nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte. Die gute Nachricht ist: Mit ein paar einfachen Schritten können deine Nägel ihre Vitalität zurückgewinnen. Wir zeigen dir, wie du sie optimal verwöhnst.
Warum splittern Nägel?
Splitternde Nägel sind der Albtraum jeder Maniküre und oft ein Zeichen dafür, dass sie geschwächt sind. Die Ursachen können vielfältig sein, haben aber alle etwas gemeinsam: In den allermeisten Fällen entsteht das Splittern durch äußere Einflüsse. Welche genau?
Alltägliche Einflüsse
Im Alltag können unsere kleinen Gewohnheiten die Nägel schnell beschädigen. Oft aggressive Reinigungsmittel können Schäden anrichten, wenn du sie ohne Gummihandschuhe verwendest. Aber das ist noch nicht alles: Auch längerer Kontakt mit Wasser oder das Nägelkauen (ja, wir sehen dich) greift das Keratin an – jenes Faserprotein, das den Hauptbestandteil der Nagelplatte ausmacht. Mit der Zeit verliert der "Kitt", der die Keratinschichten miteinander verbindet, an Wirksamkeit und die Nagelplatte neigt dazu, sich zu spalten. Doch auch andere Faktoren spielen eine Rolle.
Haushaltsreiniger, Wasser, Nägelkauen… diese alltäglichen Gewohnheiten schwächen deine Nägel. (@pixabay)
Aggressive Maniküren
Übermäßiges Polieren oder Feilen, zu viele Chemikalien wie Aceton und zu häufige Maniküren (wie das wiederholte Auftragen von semi-permanentem Nagellack) schwächen unsere Nägel. Eine zu grobe Feilenkörnung oder zu starkes Polieren beschädigt die oberen Schichten der Nagelplatte. Was Aceton betrifft, so ist es die austrocknende Wirkung dieses Lösungsmittels, die die Struktur des Nagels schwächt. Wiederholen sich diese Fehler, hat der Nagel keine Zeit mehr, sich zu regenerieren, wird dünner und splittert. In den schwersten Fällen, wenn das Splittern bis zum Nagelbett zurückreicht, sollte unbedingt ein Hautarzt aufgesucht werden.
Schluss mit dem Anrauen! Schütze die Gesundheit deiner Nägel mit sanfteren Pflegen.
Natürliche Alterung
Auch an unseren Nägeln geht die Zeit nicht spurlos vorbei! Mit dem Alter verliert das Keratin an Dichte und kann Feuchtigkeit schlechter speichern. Die Nägel werden trockener, brüchiger und benötigen stärkende Pflege, um geschmeidig und widerstandsfähig zu bleiben.
Mangelerscheinungen und medizinische Probleme
Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen (Vitamin B8, Zink, Eisen, Magnesium...) kann ebenfalls die Ursache für splitternde Nägel sein. Ohne die notwendigen essenziellen Nährstoffe wird die Funktion der Nagelmatrix gestört: Das Nagelwachstum verlangsamt sich und das Keratin ist von minderer Qualität.
Bestimmte Krankheiten und medikamentöse Behandlungen können das Keratin ebenfalls schwächen. In diesen Fällen empfiehlt es sich, einen Arzt zu konsultieren, um die genaue Ursache abzuklären und eine passende Routine zum Schutz deiner Nägel zu wählen.
Lass nicht zu, dass Alter oder Nährstoffmängel deine Nägel schädigen – werde aktiv!
Wie repariert man splitternde Nägel?
Wenn du das Splittern deiner Nägel einfach nicht in den Griff bekommst, gibt es unkomplizierte Lösungen, um sie zu stärken, Nagelbruch zu reduzieren und wieder Freude an schönen Maniküren zu haben.
Eine gezielte Pflegeroutine etablieren
Das ist der Schlüssel, um die Keratinproduktion anzuregen und die Nagelplatte zu stärken. Hier sind zwei wirksame Ansätze:
Die Ultimate-Kur für geschädigte Nägel
Diese Pflegeroutine wirkt synergetisch, um deine Nägel in nur 2 Wochen dank gezielter regenerierender und feuchtigkeitsspendender Pflege zu reparieren, zu nähren und zu härten. Wie funktioniert es?
Woche 1 (auf unlackierten und sauberen Nägeln):
- Trage den Keratin Booster1- bis 3-mal täglich auf, um die Keratinproduktion anzuregen und die Nagelplatte zu verdichten.
- Massiere den Nagel 2-mal täglich mit dem Grünen Öl ein, einem Komplex aus 6 botanischen Ölen, der Nagel und Nagelhaut intensiv nährt.
- Verwende für eine Pflege on-the-go den ganzen Tag über das Perfektionierende Konzentrat, angereichert mit Rizinusöl, um deine Nägel zu schützen und sie kontinuierlich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Trage schließlich die S.O.S. Maske3 Nächte pro Woche in einer dicken Schicht zur Stärkung auf. Trocknen lassen und am nächsten Tag abziehen (Peel-off) oder mit Seifenwasser entfernen.
Woche 2:
- Trage die Base S.O.Salle 2 Tage (bis zu 3-mal pro Woche) auf, ohne die vorherigen Schichten zu entfernen.
- Wende das Grüne Öl weiterhin morgens und abends sowie das Perfektionierende Konzentrat an.
- Entferne am Ende der Woche die Base S.O.S. mit einem sanften Nagellackentferner und trage dann erneut die S.O.S. Maske für eine letzte Pflegenacht auf.
Du kannst diese Kur bei Bedarf wiederholen, um eine maximale Wirkung zu erzielen.
Die Nägel mit Nahrungsergänzungsmitteln von innen heraus nähren
Man sagt oft, dass Schönheit von innen kommt – und Nägel bilden da keine Ausnahme. Mit den Nahrungsergänzungsmitteln Nail Boost versorgst du sie mit einem Cocktail aus Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien natürlichen Ursprungs (Bierhefe, Heidelbeer- und Kurkumaextrakte, Eisen, Zink, Magnesium, Kupfer, Vitamin A, B-Vitamine, Vitamin C...), der das Nagelwachstum stimuliert und gleichzeitig ihre Widerstandskraft und ihren Glanz verbessert. Als Intensivkur zur Reparatur strapazierter Nägel: 2 Kapseln täglich über 3 Monate einnehmen. Let it grow!
Die richtigen Handgriffe beim Feilen, um weiteres Splittern der Nägel zu vermeiden
Feilen ist eine echte Kunst! Um zu verhindern, dass deine Nägel noch weiter splittern, wähle sanfte Werkzeuge wie eine Glasfeile oder eine Spezialfeile für brüchige Nägel. Für die richtige Technik setzt du die Feile unter dem Nagel leicht schräg nach unten an, immer in dieselbe Richtung, um den freien Rand zu feilen, ohne ihn auszudünnen oder zu beschädigen. Versprochen, du wirst den Unterschied sehen! Setze lieber auf eher kurze Nägel, die Stößen weniger ausgesetzt sind. Und vermeide Scheren sowie Nagelknipser, die Risse verursachen können – die Nagelfeile bleibt deine beste Verbündete.
Splittern vorbeugen: Gewohnheiten für den Alltag
Einige einfache Handgriffe in den Alltag zu integrieren, kann sich beim Vorbeugen von splitternden Nägeln wirklich auszahlen:
- Schütze deine Hände: Trage Schutzhandschuhe beim Putzen, Abwaschen oder bei allen Aktivitäten, die deine Nägel beschädigen könnten.
- Versorge deine Nägel regelmäßig mit Feuchtigkeit mit einem Nagel- und Nagelhautöl und verwende eine Handcreme, um die Haut zu schützen und geschmeidig zu machen.
- Achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die alle wichtigen Nährstoffe für ein gesundes Nagelwachstum liefert.
- Lege Pausen ein zwischen zwei semi-permanenten Lackierungen und wechsle mit Pflegekuren ab.
- Wähle biobasierte Nagellacke und sanfte, acetonfreie Nagellackentferner, die sich schonend und sicher für deine Nägel entfernen lassen.
Einfache Handgriffe im Alltag, um Nägel länger stark zu halten.
Gute Nagelhygiene, viel Zuwendung – und deine Nägel erstrahlen schnell wieder in voller Pracht. Nimm dir die Zeit, auf sie zu achten und sie zu verwöhnen, und du wirst sehen: Sie danken es dir und sind bald bereit für deine schönsten Maniküren.
Häufig gestellte Fragen
Woran erkennt man einen splitternden Nagel?
Ein splitternder Nagel entsteht durch einen Bruch in der Keratinstruktur: Man erkennt ihn daran, dass die Keratinschichten ihren Zusammenhalt verlieren und sich voneinander lösen, wodurch eine unebene, manchmal stumpfe und raue Oberfläche zurückbleibt. Ein splitternder Nagel leidet unter Feuchtigkeitsmangel und ist aus dem Gleichgewicht geraten.
Welche Feile sollte man bei splitternden Nägeln verwenden?
Feilen ist immer dem Schneiden vorzuziehen, um die Keratinschichten nicht zusätzlich zu beschädigen. Wähle eine sanfte Nagelfeile, die speziell für empfindliche Nägel entwickelt wurde oder eine feine Körnung hat, um ihre natürliche Struktur zu schonen. Feile immer nur in eine Richtung, von außen zur Mitte, von der Unterseite des Nagels aus und mit einer leichten Neigung nach unten: So glättest du den freien Rand, ohne ihn dünner zu machen oder Mikrorisse zu verursachen. Vermeide Metallfeilen und Hin-und-Her-Bewegungen, die zu Bruch und Splittern führen.
Wie lange dauert es, bis die Nägel wieder kräftig und stabil sind?
Das vollständige Nachwachsen eines Fingernagels dauert etwa 3 bis 6 Monate. Mit einer angepassten Routine (nährende Pflege, Nahrungsergänzungsmittel, Schutz) zeigen sich erste Verbesserungen bereits nach wenigen Wochen: eine glattere Oberfläche, härtere und widerstandsfähigere Nägel sowie neuer natürlicher Glanz.
