¡Nuestras uñas tienen una vida dura! Productos detergentes, lavado de manos repetido, gel hidroalcohólico, rayos UV, frío, onicofagia (el hábito de morderse las uñas)… Estas agresiones cotidianas pueden parecer inofensivas, pero debilitan considerablemente nuestras uñas y pueden causar imperfecciones. Hoy, el teaM hace un repaso para adoptar los buenos hábitos que ayudarán a fortalecer las uñas y mantenerlas saludables todo el año.
Uñas blandas, quebradizas o estriadas. ¿Qué es eso?
La uña, al igual que el cabello, está compuesta de queratina. Esta proteína la protege de las diferentes agresiones físicas y químicas diarias asegurando su solidez y crecimiento.
[¿Lo sabías?] : Las uñas contienen un 90% de queratina. Las uñas se crean por células situadas en la matriz. Estas producen queratina continuamente y la almacenan. Cuando alcanzan su capacidad máxima de queratina, las células se endurecen. Luego son empujadas por nuevas células. Es por este proceso que nuestras uñas crecen aproximadamente de 3 a 5 mm cada mes. ¿Genial, no?
Para resumir: uñas en mal estado = uñas con queratina debilitada. Por eso es esencial prestar atención al estado general de nuestras uñas. Varios síntomas revelan su fragilidad: pueden volverse blandas, quebradizas, partirse, formarse estrías y, finalmente, pueden aparecer afecciones como hongos. Estas se caracterizan por un engrosamiento y un cambio de coloración de la uña. Para entender mejor por qué nuestras uñas reaccionan así, te explicamos todo en nuestro artículo sobre la anatomía de la uña.
¿Cómo remediarlo?
Con nuestras vidas a mil por hora, detener toda actividad potencialmente dañina para nuestras uñas parece difícil. Por suerte, existen algunos trucos para limitar las agresiones (y sin mucho esfuerzo).
Aquí tienes 6 consejos esenciales para recuperar uñas fuertes y saludables. Enough is enough!
¡Primero lo primero! : una alimentación sana y equilibrada para limitar las carencias. Nuestros complementos alimenticios Nail boost son perfectos para aportar las vitaminas y minerales necesarios para un buen crecimiento de tus uñas.
Secundo : limar en lugar de cortar. Esto permite darles una bonita forma, con suavidad. No está prohibido cortarse las uñas, pero hay que hacerlo con precaución, prefiriendo la manicura. Este gesto aparentemente inocente puede dañar la queratina de la uña. Si aún no has encontrado la lima ideal, está aquí.
¡El tercero es bueno! : nutrir, una y otra vez. Es un paso indispensable para limitar la sequedad y favorecer el crecimiento. Nuestro Aceite Verde enriquecido con 6 aceites vegetales es un verdadero aliado para esto. ¡Los resultados serán visibles muy rápido ⚡
Ahora el cuarto, la pelota está en tu cancha : usar guantes siempre que sea posible al usar productos de limpieza. ¡Evita morderte las uñas al máximo!
Quinto, casi en la recta final : usar el cuidado de uñas adecuado a tus necesidades. Hemos desarrollado para cada tipo de uña una base específica. Siguiendo una rutina adaptada, solo podrás notar una mejora clara en el estado de tus uñas. Para descubrir la rutina adecuada a tus necesidades, está aquí. ¿Has descubierto que tienes uñas blandas y buscas una rutina específica? Descubre nuestros cuidados para uñas blandas para fortalecer la queratina y recuperar uñas más resistentes. Para uñas estriadas, adopta nuestra rutina específica para alisar, fortalecer y revelar uñas visiblemente más limpias y regulares.
Sexto, un último consejo: prioriza el pintauñas endurecedor y los productos cosméticos suaves para tu piel y tus uñas. ¡Basta de quitaesmaltes abrasivos! Saluda a nuestro Force Green y a nuestro Quitaesmalte suave biosostenible sin acetona Green Flash™.
