¡Nuestras uñas sufren mucho! Productos de limpieza, lavados de manos continuos, gel hidroalcohólico, rayos UV, frío, onicofagia (la costumbre de morderse las uñas)... Estas agresiones diarias pueden parecernos inofensivas y, sin embargo, debilitan considerablemente nuestras uñas y provocan imperfecciones. ¡Hoy, la teaM repasa los buenos hábitos para fortalecer las uñas y mantenerlas sanas todo el año!
Uñas blandas, quebradizas o estriadas. ¿De qué se trata?
La uña, al igual que el cabello, está compuesta de queratina. Esta proteína la protege de las diferentes agresiones físicas y químicas cotidianas, garantizando su resistencia y crecimiento.
[Do you know that?]: Las uñas contienen un 90 % de queratina. Se forman a partir de células situadas en la matriz, que producen queratina de forma continua y la almacenan. Cuando alcanzan su capacidad máxima de queratina, las células se endurecen y son empujadas por las nuevas células. Gracias a este proceso, nuestras uñas crecen entre 3 y 5 mm al mes. Genial, ¿verdad?
En resumen: ¡unas uñas poco saludables son uñas con la queratina debilitada! Por tanto, es fundamental prestar atención al estado general de nuestras uñas. Varios síntomas revelan su fragilidad: pueden volverse blandas, quebradizas, abrirse en capas, presentar estrías y, por último, dar paso a afecciones como los hongos. Estas se caracterizan por un engrosamiento y un cambio de color en la uña. Para comprender mejor por qué nuestras uñas reaccionan así, te lo explicamos todo en nuestro artículo sobre la anatomía de la uña.
¿Cómo ponerle remedio?
Con nuestro ritmo de vida desenfrenado, evitar cualquier actividad potencialmente perjudicial para nuestras uñas resulta difícil. Por suerte, existen algunos trucos para limitar las agresiones (y sin demasiado esfuerzo).
Aquí tienes 6 tips esenciales para recuperar unas uñas fuertes y sanas. ¡Enough is enough!
First thing first!: una alimentación sana y equilibrada para limitar las carencias. Nuestros complementos alimenticios Nail Boost son perfectos para aportar las vitaminas y minerales necesarios para el correcto crecimiento de tus uñas.
Secundo: limar en vez de cortar. Esto permite darles una forma bonita con suavidad. No está totalmente prohibido cortarse las uñas, pero conviene hacerlo con precaución, dando prioridad a la manicura. Este gesto tan simple puede dañar la queratina de la uña. Si aún no has encontrado la lima ideal, encuéntrala aquí.
Third one is a good one!: ¡nutrir, una y otra vez! Es un paso indispensable para reducir la sequedad y favorecer el crecimiento. ¡Nuestro Huile Verte enriquecido con 6 aceites vegetales es tu mejor aliado para ello! Los resultados se verán muy rápidamente ⚡
Now four, the ball is in your court: usa guantes siempre que sea posible al utilizar productos de limpieza. ¡Evita al máximo morderte las uñas!
Five, almost your final drive: utiliza el tratamiento de uñas adaptado a tus necesidades. Hemos desarrollado una base específica para cada tipo de uña. Siguiendo una rutina adecuada, verás una clara mejoría en el estado de tus uñas. Para descubrir la rutina adaptada a tus necesidades, es por aquí. ¿Has descubierto que tienes las uñas blandas y buscas una rutina específica? Descubre nuestros tratamientos adaptados a las uñas blandas para reforzar la queratina y conseguir unas uñas más resistentes. Para las uñas estriadas, adopta nuestra rutina específica para alisar, fortalecer y lucir unas uñas visiblemente más lisas y uniformes.
Six, one last tip: opta por esmaltes endurecedores y productos cosméticos suaves para tu piel y tus uñas. ¡Basta de quitaesmaltes abrasivos! Di hola a nuestro Force Green y a nuestro Disolvente suave de base biológica sin acetona Green Flash.
