Crees que tus uñas no están limpias, que están deformadas por líneas verticales u horizontales. No hay que darle vueltas, tus uñas están estriadas. Ciertamente, es un poco desagradable, incluso molesto cuando se quiere tener unas uñas impecables, pero es un problema muy común con múltiples causas. Tranquilo, existen soluciones para remediarlo y recuperar unas uñas hermosas y radiantes.
Descifrar las uñas estriadas
Verticales u horizontales, existen dos tipos de estrías que tienen orígenes muy diferentes.
Las estrías longitudinales o verticales
Son estrías verticales que van desde las cutículas hasta la punta de las uñas. También se les llama "arrugas de las uñas" porque suelen aparecer con la edad y, en las mujeres, con la menopausia. Son señal de que el cuerpo produce menos queratina, esa proteína fibrosa que constituye la mayor parte de la uña.
Estas estrías longitudinales también pueden estar relacionadas con deficiencias alimentarias de vitaminas y minerales. Otra causa posible de la formación de líneas paralelas: los pequeños traumatismos provocados por manicuras agresivas en la matriz de la uña (aplicación de uñas postizas, limados, uso de quitaesmalte con acetona) o la exposición intensiva a productos detergentes o al agua.
Las estrías transversales u horizontales
Estas estrías horizontales atraviesan la lámina ungueal en sentido transversal, formando hendiduras y relieves en la superficie de las uñas. Las estrías transversales pueden afectar las uñas de las manos pero también las de los pies. Indican un crecimiento anormal de la uña debido a estrés o un choque emocional.
Uñas estriadas, no hay que convertirlo en una enfermedad, ¡la solución está al alcance de la mano!
¿Por qué las uñas se vuelven estriadas?
Las estrías en las uñas corresponden a irregularidades en el crecimiento de la uña que se vuelven visibles en la superficie de la uña. En la mayoría de los casos, no hay motivo para preocuparse: las estrías son frecuentes, benignas y pueden aparecer a cualquier edad, especialmente las estrías verticales. Sin embargo, es una señal que indica un desequilibrio, un debilitamiento de la uña, que debe tomarse en cuenta para actuar en consecuencia.
El envejecimiento natural de la uña
Como la piel o el cabello, la uña evoluciona con la edad. La producción de queratina se ralentiza y el crecimiento de la uña se ve perturbado. Las estrías verticales pueden entonces ser más marcadas en algunos dedos y se acompañan de un aspecto opaco y seco. De ahí su apodo de “arrugas de las uñas”.
La deshidratación y las uñas secas
La deshidratación juega un papel importante en la aparición de estrías. Los lavados de manos repetidos, el frío, el agua caliente o ciertos disolventes agresivos pueden destruir la grasa natural de la uña que le sirve de barrera protectora. Resultado: la uña pierde flexibilidad y se debilita. El equilibrio dentro de la matriz se altera y, en la superficie, se forman las estrías.
Las posibles deficiencias
Algunas deficiencias nutricionales pueden explicar la aparición de estrías más profundas o persistentes. Una ingesta insuficiente de minerales como hierro, zinc o silicio, de vitaminas B8 (o biotina) o de proteínas, puede ralentizar la producción de queratina.
Cuando las estrías en las uñas se acompañan de otras señales de debilidad (uñas muy frágiles, blandas o partidas), es preferible consultar a un profesional de la salud y retomar una alimentación equilibrada.
Las agresiones químicas y mecánicas
Las uñas estriadas también pueden estar relacionadas con gestos repetidos que debilitan la uña, tanto interna como externamente. Aplicaciones frecuentes de pintauñas semipermanente o uñas de gel con limado, disolventes que contienen acetona, limado excesivo o incluso el uso de productos de limpieza sin guantes... tantas agresiones que pueden obstaculizar la queratinización y contribuir a la aparición de estrías en las uñas.
El estrés, la fatiga o ciertos episodios de salud
El estrés intenso, la fatiga prolongada o ciertos períodos de fragilidad pueden tener un impacto visible en las uñas. De hecho, en caso de choque emocional o problema de salud mayor, el crecimiento de la uña puede ralentizarse y la calidad de la queratina deteriorarse. Las estrías son la traducción visible de esto.
Sin embargo, si persisten o se acompañan de otros síntomas inusuales, se recomienda consultar a un médico para descartar una patología subyacente.
Ahora que sabes identificar los diferentes tipos de estrías y sus causas, veamos cuáles son las buenas prácticas para tratar y prevenir las uñas estriadas.
¿Cómo cuidar y prevenir las uñas estriadas?
Las rutinas de cuidado para reparar y alisar
Hemos diseñado 3 rutinas modulables que combinan bases alisadoras y cuidados fortalecedores para recuperar uñas lisas y sin deformaciones en 2 semanas. Basic, Starter o Ultimate, tú eliges el set de cuidado de uñas que mejor se adapte a tus necesidades. Para ayudarte a seleccionar la rutina adecuada, no dudes en realizar un diagnóstico personalizado en línea.
1. La rutina Basic, simple y eficaz
El objetivo aquí es nutrir e hidratar en profundidad la uña y su contorno para recuperar un crecimiento sano y regular. Para ello, tus mejores aliadas serán:
- Aceite Verde: un complejo de 6 aceites botánicos entre los que se encuentran el aceite de ricino, el aceite de almendra dulce y el aceite de coco.
- Active™ Smooth: un pintauñas cuidado efecto CC Polish que actúa como una base alisadora y fortalece la uña gracias a una fórmula enriquecida con fibras de ricino, hexanal, AHAs y vitamina E. Está disponible en 4 tonos (00 rosado, 01 beige, 02 dorado, 03 bronceado) para adaptarse a todos los tonos de piel.
👉 ¿Cómo hacerlo?
- Aplica Active™ Smooth sobre uñas desnudas 3 veces por semana durante 2 semanas, sin retirar las primeras capas.
- Como complemento, aplica 2 veces al día unas gotas de Aceite Verde masajeando la uña y las cutículas.
💡Buen saber : al final de tu tratamiento, haz una pausa de una semana para que las uñas recuperen su equilibrio natural. Disfruta de los beneficios de esta rutina renovándola cada mes.
2. La rutina Starter, el enfoque intermedio
Una rutina específica para reparar, nutrir y alisar la uña estriada. Esto es lo que necesita para lograrlo:
- Lima preparadora: una herramienta mágica que uniformiza la superficie de la uña y abre las escamas de queratina para una mejor penetración del tratamiento.
- Aceite Verde
- Active™ Smooth
- Mascarilla S.O.S.: una mascarilla nocturna que hidrata y estimula la reparación celular durante el sueño.
👉 ¿Cómo hacerlo?
- Prepare sus uñas con la lima preparadora, lijando ligeramente la lámina ungueal. Luego aplique Active™ Smooth sobre uñas desnudas 3 veces por semana durante 2 semanas, sin retirar las primeras capas.
- Paralelamente, aplique 2 veces al día unas gotas de Aceite Verde masajeando sobre la uña y las cutículas.
- Después de retirar las capas de Active™ Smooth con un quitaesmalte sin acetona, aplique el Mascarilla S.O.S. 3 noches por semana, en capa gruesa que deje secar al aire libre. Retírelo a la mañana siguiente, despegándolo o con agua jabonosa.
💡Bueno saber: esta rutina es perfectamente adecuada para uñas sensibles porque los productos utilizados están compuestos hasta en un 99% por ingredientes de origen natural, sin riesgo para las uñas y las cutículas.
3. La rutina Ultimate, en modo intensivo
Un tratamiento intensivo de día y de noche para atenuar, e incluso eliminar, las líneas transversales y otras imperfecciones que pueden deformar la lámina ungueal. Para ello, necesitará:
- Lima preparadora
- Aceite Verde
- Active™ Smooth
- Mascarilla S.O.S.
- Concentrado perfeccionador: un bolígrafo de cuidado nutritivo y fortalecedor, fácil de llevar para un cuidado regenerador sobre la marcha.
👉 ¿Cómo hacerlo?
- Prepare sus uñas con la lima preparadora, lijando ligeramente la lámina ungueal. Luego aplique Active™ Smooth sobre uñas desnudas 3 veces por semana durante 2 semanas, sin retirar las primeras capas.
- Paralelamente, aplique 2 veces al día unas gotas de Aceite Verde masajeando sobre la uña y las cutículas. Complete con la aplicación 2 veces al día del Sérum completo, también masajeando sobre la uña y su contorno.
- Después de retirar las capas de Active™ Smooth con un quitaesmalte sin acetona, aplique el Mascarilla S.O.S. 3 noches por semana, en capa gruesa que deje secar al aire libre. Retírela a la mañana siguiente, en peel-off o con agua jabonosa.
Los buenos hábitos para prevenir las uñas estriadas
Prolonga los beneficios de tu rutina de cuidado adoptando algunos gestos y hábitos simples que ayudarán a evitar la reaparición de las estrías, como por ejemplo:
🍽️Tener una alimentación equilibrada
Como se mencionó anteriormente, las estrías longitudinales pueden ser causadas por deficiencias nutricionales. Por eso es muy importante tener una dieta equilibrada que asegure la ingesta necesaria de vitamina B, vitamina C y evite deficiencias de hierro o zinc. Asegúrate de consumir suficientes frutas, verduras, proteínas y frutos secos, y complementa esta dieta con un tratamiento de complementos alimenticios Nail Boost. Enriquecidos con activos y vitaminas de origen natural (extracto de arándanos, levadura de cerveza, minerales, vitamina A, vitamina B2, vitamina B9, vitamina C, biotina), estos complementos alimenticios fortalecen la matriz desde el interior y estimulan el crecimiento de las uñas.
🛡️Protege tus uñas a diario
Las estrías longitudinales pueden ser causadas por traumatismos repetidos en las uñas relacionados con una sobreexposición al agua o a detergentes domésticos. Intenta en la medida de lo posible proteger tus uñas de las agresiones diarias, por ejemplo, usando guantes de limpieza.
Evita también los gestos de manicura demasiado agresivos como:
- Lijado demasiado frecuente o intenso durante la preparación de las uñas.
- Lijado excesivo durante la retirada.
- Uso de quitaesmaltes con acetona.
💅Opta por una manicura suave y duradera
Es esencial tener una rutina de manicura basada en productos de calidad, con fórmulas biosostenibles como las de los pintauñas Green™ y Green Flash™. Para retirar tu pintauñas, olvida la acetona y la lijadora. Prefiere los quitaesmaltes sin acetona como el quitaesmalte sin acetona Green Flash™. Finalmente, alterna las aplicaciones de pintauñas semipermanente con tratamientos de cuidado o una Aplicación de pintauñas de cuidado Active™ para devolver a tus uñas fuerza y brillo.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las causas de las uñas estriadas y hay que preocuparse?
La aparición de estrías en la superficie de las uñas es causada por diferentes factores. Las uñas estriadas pueden ser un signo de envejecimiento, una deficiencia alimentaria o un estrés importante. También pueden ser provocadas por una sobreexposición al agua o a productos químicos relacionada con las tareas domésticas. Estas líneas también pueden aparecer en caso de aplicaciones demasiado frecuentes de semipermanente y/o el uso de productos y prácticas agresivas para la matriz de la uña (lijado, acetona, etc.). Es bueno saber: las uñas estriadas no son una patología, pero si van acompañadas de dolor, deformaciones importantes de la placa o amarillamiento de la uña, se recomienda consultar a un médico o dermatólogo.
¿Qué cuidado usar para alisar las uñas estriadas?
Para alisar las uñas estriadas, apuesta por Active™ Smooth, un pintauñas cuidado con efecto CC Polish. Enriquecido con fibras de ricino, AHA y vitamina E, elimina instantáneamente las irregularidades mientras refuerza la estructura de la uña. Con una sola pasada, la superficie se unifica, el aspecto estriado se atenúa visiblemente y la uña recupera un acabado limpio y naturalmente luminoso. Para usar como base lissante o solo para un efecto “clean nail” impecable.
¿Es buena idea pulir las uñas estriadas?
Pulir las uñas estriadas puede parecer tentador, pero es un gesto que debe hacerse con precaución. Si se repite demasiado, debilita la placa de la uña al adelgazarla y puede aumentar las estrías. Para atenuar tus estrías, opta por una lima preparadora con un grano muy fino (280). Pule muy ligeramente la superficie de la uña, siempre en la dirección del crecimiento, sin movimientos de ida y vuelta. Luego puedes aplicar una base coat tratante o una base lissante. La superficie de tus uñas queda limpia y uniforme, sin defectos, lista para una nueva manicura.
¿Qué deficiencia provoca uñas estriadas?
Algunas deficiencias nutricionales pueden favorecer la aparición de uñas con estrías o acentuar las estrías ya presentes. Las más frecuentes afectan al hierro, zinc, biotina (vitamina B8) y ciertas proteínas indispensables para la producción de queratina. Una dieta variada y equilibrada sigue siendo esencial para garantizar uñas resistentes y regulares. Un tratamiento con suplementos alimenticios ricos en biotina puede ayudar a restaurar un crecimiento saludable de las uñas.
¿Son graves las uñas con estrías?
En la mayoría de los casos, las uñas con estrías no son graves. Las estrías verticales en las uñas son comunes y suelen aparecer con la edad, la deshidratación o agresiones repetidas a la placa ungueal. Sin embargo, ciertos cambios deben motivar una consulta: aparición repentina de estrías muy marcadas, cambio de color, dolor, deformación importante o afectación de una sola uña. Estas situaciones pueden requerir una opinión médica para identificar una posible causa subyacente.
¿Por qué tengo estrías verticales en las uñas?
Las uñas con estrías longitudinales generalmente están relacionadas con el envejecimiento natural de la uña. Con el tiempo, la producción de queratina se vuelve menos regular y pueden aparecer estrías progresivamente en las uñas. La deshidratación, los lavados frecuentes, los productos químicos o ciertas manicuras agresivas también pueden acentuar estas irregularidades. Por lo tanto, las estrías verticales suelen ser benignas, especialmente cuando afectan a varias uñas de manera similar.
¿Son normales las estrías horizontales?
Las estrías horizontales son más raras que las estrías verticales y merecen más atención. Pueden aparecer después de un golpe en la uña, un período de fatiga importante o una enfermedad. Cuando estas marcas atraviesan la uña de manera clara y profunda, indican un mal funcionamiento temporal en la producción de queratina. Si aparecen varias estrías de repente o se vuelven muy marcadas, es mejor consultar a un profesional de la salud.
