Au-delà de leur apparence esthétique, nos ongles jouent un rôle fondamental de protection et leur qualité peut-être influencée par toutes sortes de facteurs extérieurs et par notre état de santé. C'est pourquoi, il est important d’en prendre soin, de les nourrir et des renforcer au quotidien.
N'oublions pas non plus que maintenir ses ongles en bonne santé, c’est aussi la garantie d’une meilleure tenue pour nos vernis. Raison de plus pour s’y mettre !
Eviter les situations à risque
Comme nos cheveux, nos ongles sont composés à 90 % de kératine, une protéine rigide (mais aussi fragile) produite par la Matrice de l’ongle située à leur base et protégée par nos cuticules.
Soumis à rude épreuve, nos ongles sont souvent exposés à de nombreux facteurs susceptibles de les fragiliser. Cassant, dédoublés, jaunis, ramollis… voilà quelques signaux qui peuvent vous alerter sur leur degré de fragilité.
Et comme “mieux vaut prévenir que guérir” voici en préambule quelques situations à risque qu’il convient d’éviter.
❌ Exposer ses ongles à des produits chimiques ou agressifs (présents dans les nettoyants ménagers ou de bricolage… par exemple) peut endommager vos ongles. Protégez-les avec des gants, ou optez pour des formules douces, naturelles et non toxiques.
❌ Les sur-exposer à l’humidité peut aussi les rendre mous et/ou secs. Hé oui ! On vous l’apprend peut-être mais nos ongles ne sont pas imperméables. Au contraire. Le contact prolongé avec l’eau ou les lavages trop fréquents peut les rendre mous et les fragiliser.
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La surexposition à l’humidité et aux produits chimiques fragilise considérablement les ongles.
❌ Ronger ses ongles n’est assurément pas une bonne idée. Outre le côté inesthétique, cette mauvaise habitude les rend plus fragiles, peut les déformer et augmente le risque de blessures ou d'infections. Mieux vaut trouver d’autres moyens de gérer son stress ! Et toujours sur le plan comportemental, on ne le répètera jamais assez : utilisez ses ongles comme outils pour gratter ou ouvrir des objets, c’est aussi la cata assurée !
❌ Limer ses ongles c’est bien, mais pas n’importe comment. Pour toutes celles et ceux qui ont la lime facile, attention aux va-et-vient et aux outils mal adaptés. Donner de belles formes à ses ongles tout en respectant leur intégrité se fait avant tout avec une lime spécifique pour ongles naturels, à grains adaptés et surtout dans un seul sens pour éviter de les dédoubler et de les fragiliser. Vous n’étiez pas au courant ? Découvrez-vite tous nos conseils pour bien préparer vos ongles sans les abîmer.
❌ Cumuler les poses de semi-permanents classiques et les retraits à l'acétone, on le sait c’est risqué, d’abord parce que les risques d’allergies sont avérés, ensuite parce que l’acétone dissout la couche de gras qui protège naturellement la plaque de l’ongle et les fragilise considérablement. Et c’est sans compter les séances de ponçage mécanique qui peuvent aussi les traumatiser durablement.
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Les poses fréquentes de semi-permanent avec retrait à l’acétone et l’utilisation de ponceuse à ongle abîment durablement la plaque de l’ongle
Adopter les bons réflexes
Tout ça c'est bien, mais que faire lorsque le mal est fait ?
Pas de panique, voilà quelques réflexes à adopter pour les réparer et les renforcer.
✅ Fortifier ses ongles de l’intérieur. On y pense pas toujours, mais une alimentation déséquilibrée et pauvre en nutriments essentiels à la bonne croissance des ongles peut les affaiblir. Assurez-vous de consommer des aliments riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments essentiels : calcium, zinc, fer… mais aussi des vitamines du groupe B - comme Biotine indispensable à la production de kératine. On les retrouve notamment dans la levure de bière, le saumon, le foie, les germes de blé, les noix ou le fromage.
Pour être sûr d’éviter les carences, vous pouvez surtout opter pour des cures régulières, ou intensives en cas de fragilité, de compléments alimentaires spécifiquement adaptés pour revitaliser vos ongles de l'intérieur et favoriser la production d’une kératine de qualité.
✅ Mettre en place une routine hydratante et nourrissante entre deux poses de couleurs. Accordez des pauses revitalisantes à vos ongles entre deux manucures colorées. Cela ne vous prendra que quelques minutes et vos ongles vous remercieront. Après les avoir démaquillés avec un dissolvant doux (sans acétone please!), appliquez quelques gouttes de sérum complet et massez -les doucement (cuticules comprises) jusqu’à pénétration. Sa formule exclusive à base d’eau et enrichie en panthénol, extraits de graines de châtaignier et glycérine, hydrate et restaure en profondeur les ongles secs, fins et cassants.
Complétez ce soin hydratant par l’application - en massage toujours- de quelques gouttes d’huile verte pour les nourrir comme il se doit. Mélange de 6 huiles aux actifs multiples, ce soin complémentaire ultra riche régénèrera vos cuticules et vos ongles en un rien de temps tout en favorisant leur repousse. 💪
✅ One last tip et pas des moindres : ne faites pas l’impasse sur la base coat, même si vous ne portez pas de vernis coloré. Cette couche de protection est indispensable pour préserver vos ongles de l’humidité, éviter qu’ils ne déshydratent, ou ne jaunissent si vous posez de la couleur. Certaines bases traitantes sont aussi enrichies en actifs essentiels (Vitamines, AHA…), pour renforcer les ongles en profondeur et les régénérer. Et c’est aussi la garantie d’une meilleure tenue pour vos couleurs. Encore une bonne raison de ne pas l’oublier !
Avec tous ces conseils vous voila paré.e pour fortifier vos ongles et leur offrir une kératine en béton armé.
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