Vous enfilez votre nouveau top et là, catastrophe : un ongle s’accroche et se sépare en fines lamelles, laissant la plaque à nu, terne et rugueuse. Un incident aux causes multiples à ne pas prendre trop à la légère. La bonne nouvelle, c’est qu’avec quelques gestes simples, vos ongles peuvent retrouver leur vitalité. On vous montre comment les chouchouter comme il faut.
Pourquoi les ongles se dédoublent ?
Des ongles qui se dédoublent, c’est le cauchemar de toute manucure, et c’est souvent le signe qu’ils sont fragilisés. Les causes peuvent être multiples, mais elles ont toutes un point commun : dans la très grande majorité des cas, ce dédoublement provient d'agressions extérieures. Lesquelles exactement ?
Agressions du quotidien
Au quotidien, nos petites habitudes peuvent vite abîmer nos ongles. Les produits d'entretien, souvent agressifs, peuvent faire des dégâts si vous les utilisez sans porter de gants en caoutchouc. Mais ce n’est pas tout, le contact prolongé avec l’eau ou encore le fait de se ronger les ongles (oui, on vous voit) altère la kératine, cette protéine fibreuse qui constitue l'essentiel de la plaque de l'ongle. À force, le "ciment" qui lie les couches de kératine entre elles perd en efficacité et la plaque de l'ongle tend à s'effeuiller. Mais d’autres facteurs ont aussi un impact.
Produits ménagers, eau, ongles rongés… ces gestes du quotidien fragilisent vos ongles. (@pixabay)
Manucures agressives
Les ponçages ou limages excessifs, l’excès des produits chimiques tels que l'acétone, les manucures trop fréquentes sont autant de gestes qui affaiblissent nos ongles. Un grain de lime trop fort ou un ponçage trop appuyé va altérer les couches supérieures de la plaque. Quant à l'acétone, c'est l'effet desséchant de ce solvant qui fragilise la structure de l'ongle. Et quand ces erreurs se répètent, l’ongle n’a plus le temps de se régénérer, s’amincit et se dédouble. Dans les cas les plus sévères, lorsque le dédoublement des ongles remonte jusqu’à la base de l’ongle, il est impératif de consulter un dermatologue.
Halte au ponçage ! Préservez la santé de vos ongles avec des soins plus doux.
Vieillissement naturel
Nos ongles ne sont pas épargnés par le temps qui passe ! Avec l’âge, la kératine perd en densité et retient moins bien l’hydratation. Les ongles deviennent alors plus secs, plus fragiles, et nécessitent des soins fortifiants pour garder leur souplesse et leur résistance.
Carences et problèmes médicaux
Une carence nutritionnelle en vitamines et minéraux (vitamine B8, zinc, fer, magnésium...) peut aussi être à l'origine du dédoublement. Sans les apports nécessaires en nutriments essentiels, le fonctionnement de la matrice de l'ongle est perturbé : la croissance des ongles est ralentie et la kératine est de moins bonne qualité.
Certaines maladies et traitements médicamenteux peuvent également fragiliser la kératine. Dans ces situations, il est préférable de demander conseil à un médecin pour identifier la cause exacte et adopter une routine adaptée afin de préserver la santé de vos ongles.
Ne laissez pas l’âge ou les carences nutritionnelles abîmer vos ongles, passez à l’action !
Comment réparer les ongles qui se dédoublent ?
Si vous n’arrivez pas à bout de vos ongles dédoublés, il existe des solutions simples pour les renforcer, limiter la casse et retrouver le plaisir de faire de jolies manucures.
Adopter une routine de soin ciblée
C’est la clé pour stimuler la production de kératine et renforcer la plaque de l’ongle. Voici deux types d'actions possibles :
La cure Ultimate ongles abîmés
Cette routine de soins agit en synergie pour réparer, nourrir et durcir vos ongles en seulement 2 semaines grâce à des soins ciblés régénérants et hydratants. Comment ça marche ?
Semaine 1 (sur ongles nus et propres) :
- Appliquez le Kératine Booster 1 à 3 fois par jour pour stimuler la production de kératine et redensifier la plaque.
- Massez l’ongle 2 fois par jour avec l’Huile Verte, un complexe de 6 huiles botaniques qui nourrit intensément ongle et cuticules.
- Pour un soin on-the-go tout au long de la journée, utilisez le Concentré Perfecteur, enrichi en huile de ricin, pour protéger vos ongles et les hydrater en continu.
- Appliquez enfin le Masque S.O.S 3 nuits par semaine en couche épaisse pour fortifier. Laissez sécher, puis retirez le lendemain en peel-off ou à l’eau savonneuse.
Semaine 2 :
- Appliquez la Base S.O.S tous les 2 jours (jusqu’à 3 fois/semaine) sans retirer les couches précédentes.
- Continuez à appliquer l’Huile Verte matin et soir et le Concentré Perfecteur.
- En fin de semaine, retirez la Base S.O.S. avec un dissolvant doux, puis appliquez à nouveau le Masque S.O.S. pour une ultime nuit de soin.
Vous pouvez renouveler cette cure si nécessaire pour un maximum d’efficacité.
La Routine Ultimate : un concentré de soin pour retrouver des ongles sains et résistants.
Nourrir les ongles de l’intérieur avec des compléments alimentaires
On dit souvent que la beauté vient de l’intérieur et les ongles ne dérogent pas à la règle. Avec les compléments alimentaires Nail Boost, vous leur fournissez un cocktail de vitamines, minéraux et antioxydants d'origine naturelle (levure de bière, extraits de myrtille et curcuma, fer, zinc, magnésium, cuivre, vitamine A, vitamines du groupe B, vitamine C...) qui stimule la croissance des ongles tout en améliorant leur résistance et leur brillance. A prendre en cure intensive pour réparer les ongles en détresse à raison de 2 gélules par jour pendant 3 mois. Let it grow !
Nourrissez vos ongles de l’intérieur avec le Nail Boost pour faire toute la différence à l’extérieur.
Les bons gestes pour limer et éviter d’aggraver le dédoublement des ongles
Limer, c’est tout un art ! Pour éviter que vos ongles ne se dédoublent davantage, choisissez des outils doux, comme une lime en verre ou une lime spéciale ongles fragiles. Pour avoir le bon geste, passez la lime sous l’ongle avec un léger biseau vers le bas, toujours dans le même sens, pour limer le bord libre sans l’affiner ni l'endommager. Promis, vous verrez la différence ! Privilégiez des ongles plutôt courts, moins exposés aux chocs. Et évitez les ciseaux et les coupe-ongles qui peuvent provoquer des fissures, la lime à ongles reste votre meilleure alliée.
Un limage maîtrisé = des ongles moins cassants et plus résistants.
Prévenir le dédoublement : habitudes à adopter au quotidien
Intégrer quelques réflexes simples dans votre quotidien peut se révéler réellement payant du point de vue de la prévention du dédoublement des ongles :
- Protégez vos mains : portez des gants de protection pour le ménage, la vaisselle ou pour toute activité susceptible d’endommager vos ongles.
- Hydratez régulièrement vos ongles avec une huile pour ongles et cuticules et appliquez une crème pour les mains pour protéger et adoucir la peau.
- Adoptez une alimentation saine et équilibrée qui assure les apports essentiels à la bonne croissance des ongles.
- Faites des pauses entre deux poses de vernis semi-permanent et alternez avec des cures de soins.
- Choisissez des vernis à ongles bio-sourcés et des dissolvants doux, sans acétone, qui se retirent en douceur sans danger pour vos ongles.
Des gestes simples au quotidien pour garder des ongles forts plus longtemps.
Une bonne hygiène des ongles, beaucoup d’amour, et vos ongles retrouveront vite leur superbe. Prenez le temps de les écouter, de les chouchouter, et vous verrez : ils vous le rendront bien et seront bientôt prêts à accueillir vos plus belles manucures.
Questions fréquentes
Comment reconnaître un ongle qui se dédouble ?
Un ongle dédoublé résulte d'une rupture de la structure kératinique : on le reconnaît à ses couches de kératine qui perdent leur cohésion et se détachent les unes des autres, laissant derrière elles une surface irrégulière, parfois terne et rugueuse. Un ongle dédoublé est un ongle qui souffre de déshydratation et dont l'équilibre est altéré.
Quelle lime utiliser si mes ongles se dédoublent ?
Toujours privilégier la lime plutôt que la coupe, afin d’éviter d'abîmer davantage les couches de kératine. Choisissez une lime à ongles douce, spécialement conçue pour les ongles fragiles ou à grain fin, qui respecte leur structure naturelle. Limez toujours dans un seul sens, de l’extérieur vers le centre, par le dessous de l’ongle, avec un léger biseau orienté vers le bas : ce geste permet de lisser le bord libre sans l’affiner ni provoquer de microfissures. Évitez les limes métalliques et les mouvements de va-et-vient, qui favorisent la casse et le dédoublement.
Combien de temps pour retrouver des ongles forts et solides ?
La repousse complète d’un ongle de main prend environ 3 à 6 mois. Avec une routine adaptée (soins nourrissants, compléments alimentaires, protection), les premiers signes d’amélioration apparaissent en quelques semaines : une surface plus lisse, des ongles plus durs qui résistent mieux et une brillance naturelle retrouvée.
