Menite, da vaši nohti niso čisti, da so deformirani z vertikalnimi ali horizontalnimi črtami. Ni treba okoli besede, vaši nohti so praskasti. Res je, da je to nekoliko neprijetno, celo nadležno, če želite imeti brezhibne nohte, vendar je to zelo pogosta težava z mnogimi vzroki. Pomirite se, obstajajo rešitve, da jo odpravite in ponovno dobite lepe, sijoče nohte.
Razumevanje praskastih nohtov
Vertikalne ali horizontalne, obstajata dve vrsti pravic, ki imata vsaka povsem drugačen izvor.
Vzdolžne ali vertikalne pravice
To so vertikalne pravice, ki segajo od obnohtne kožice do konice nohta. Pogosto jih imenujemo tudi "gube nohtov", saj se pogosto pojavijo s starostjo in pri ženskah ob menopavzi. So znak, da telo proizvaja manj keratina, vlaknaste beljakovine, ki je glavna sestavina nohta.
Te vzdolžne pravice so lahko povezane tudi z pomanjkanjem vitaminov in mineralov v prehrani. Drugi možni vzrok za nastanek vzporednih črt so majhne poškodbe, ki jih povzročajo agresivne manikure na nohtni matriks (nanos umetnih nohtov, piljenje, uporaba acetonskih odstranjevalcev) ali intenzivna izpostavljenost detergentom ali vodi.
Prečne ali horizontalne pravice
Te horizontalne pravice prečkajo nohtno ploščo v širino in tvorijo vdolbine in izbokline na površini nohtov. Prečne pravice lahko prizadenejo nohte na rokah, pa tudi na nogah. Pomenijo nenormalno rast nohta zaradi stresa ali čustvenega šoka.
Praskasti nohti niso bolezen, rešitev je na dosegu roke!
Zakaj nohti postanejo praskasti?
Pravice na nohtih so nepravilnosti v rasti nohta, ki postanejo vidne na površini nohta. V večini primerov ni razloga za skrb: pravice so pogoste, nenevarne in se lahko pojavijo v katerem koli življenjskem obdobju, predvsem vertikalne pravice. Vendar pa so znak neravnovesja in oslabitve nohta, kar je treba upoštevati in ustrezno ukrepati.
Naravno staranje nohta
Tako kot koža ali lasje se noht spreminja s starostjo. Proizvodnja keratina se upočasni in rast nohta je motena. Vertikalne črte so lahko bolj izrazite na določenih prstih in spremljajo jih dolgočasen in suh videz. Zato jim pravimo “gube nohtov”.
Dehidracija in suhi nohti
Dehidracija igra pomembno vlogo pri nastanku črt. Pogosto umivanje rok, mraz, vroča voda ali nekateri agresivni odstranjevalci laka lahko uničijo naravna olja nohta, ki služijo kot zaščitna pregrada. Posledica: noht izgubi prožnost in oslabi. Ravnovesje v matriksu je moteno in na površini se oblikujejo črte.
Možne pomanjkljivosti
Nekatere prehranske pomanjkljivosti lahko pojasnijo pojav globljih ali vztrajnih črt. Nezadosten vnos mineralov, kot so železo, cink ali silicij, vitaminov B8 (biotin) ali beljakovin lahko upočasni proizvodnjo keratina.
Ko se črte na nohtih pojavijo skupaj z drugimi znaki šibkosti (nohti so zelo krhki, mehki ali razcepljeni), je bolje poiskati strokovno zdravstveno pomoč in se vrniti k uravnoteženi prehrani.
Kemijski in mehanski napadi
Črtasti nohti so lahko tudi posledica ponavljajočih se gibov, ki oslabijo noht, tako od znotraj kot od zunaj. Pogoste uporabe poltrajnega laka ali gel nohtov s piljenjem, acetonski odstranjevalci laka, prekomerno piljenje ali uporaba gospodinjskih čistil brez rokavic ... vse to so napadi, ki lahko ovirajo keratinizacijo in prispevajo k nastanku črt na nohtih.
Stres, utrujenost ali nekateri zdravstveni zapleti
Intenziven stres, dolgotrajna utrujenost ali nekatera obdobja šibkosti lahko vidno vplivajo na nohte. Res je, da se v primeru čustvenega šoka ali resnih zdravstvenih težav rast nohta lahko upočasni in se kakovost keratina poslabša. Vidni izraz tega so črte.
Če pa težave vztrajajo ali so spremljane z drugimi nenavadnimi simptomi, je priporočljiv zdravniški pregled, da se izključi morebitna osnovna bolezen.
Zdaj, ko znate prepoznati različne vrste prog in njihove vzroke, poglejmo dobre prakse za zdravljenje in preprečevanje progastih nohtov.
Kako negovati in preprečevati progaste nohte?
Rutine nege za popravilo in glajenje
Razvili smo 3 prilagodljive rutine, ki združujejo gladilne base in krepčilne nege za povrnitev gladkih in brez deformacij nohtov v 2 tednih. Basic, Starter ali Ultimate – izberite komplet za nego nohtov, ki najbolj ustreza vašim potrebam. Za pomoč pri izbiri prave rutine ne oklevajte in opravite osebni spletni diagnostični test.
1. Osnovna rutina, preprosta in učinkovita
Cilj je globoko nahraniti in navlažiti noht in njegovo okolico, da spodbudimo zdravo in redno rast. Za to bodo vaši najboljši zavezniki:
- Zeleno olje : kompleks 6 rastlinskih olj, med katerimi so ricinusovo olje, olje sladkega mandlja in kokosovo olje.
- Active™ Smooth : negovalni lak z učinkom CC Polish, ki deluje kot gladilna base in krepi noht zahvaljujoč formuli, obogateni z ricinusovimi vlakni, heksanalom, AHA kislinami in vitaminom E. Na voljo je v 4 odtenkih (00 roza, 01 bež, 02 zlati, 03 bronasti), da ustreza vsem tenom kože.
👉 Kako to storiti?
- Nanesite Active™ Smooth na gole nohte 3-krat na teden 2 tedna zapored, brez odstranjevanja prvih slojev.
- Kot dodatek nanesite 2-krat na dan nekaj kapljic Zelene olja in ga vmasirajte v noht in obnohtno kožico.
💡Dobro je vedeti : ob koncu vaše kure si privoščite tedenski premor, da nohti ponovno vzpostavijo svojo naravno ravnovesje. Uživajte v koristih te rutine tako, da jo obnavljate vsak mesec.
2. Rutina Starter, vmesni pristop
Ciljna rutina za popravljanje, hranjenje in glajenje praska na nohtu. Tukaj je, kar potrebujete, da to dosežete:
- Pripravljalna pilica : čarobno orodje, ki izenači površino nohta in odpre keratinske luske za boljšo penetracijo nege.
- Zeleno olje
- Active™ Smooth
- Maska S.O.S. : nočna maska, ki vlaži in spodbuja celično obnovo med spanjem.
👉 Kako to storiti?
- Pripravite nohte s pomočjo pilice za pripravo, tako da rahlo zmatirate nohtno ploščo. Nato nanesite Active™ Smooth na gole nohte 3-krat na teden 2 tedna, brez odstranjevanja prvih plasti.
- Vzporedno dvakrat na dan nanesite nekaj kapljic Zelene olja in ga vmasirajte v noht in obnohtno kožico.
- Po odstranitvi plasti Active™ Smooth z nežnim odstranjevalcem nanesite Masko S.O.S. 3 noči na teden, v debeli plasti, ki jo pustite, da se posuši na zraku. Naslednje jutro jo odstranite s pilingom ali z milnico.
💡Dobro je vedeti : ta rutina je popolnoma prilagojena občutljivim nohtom, saj so uporabljeni izdelki sestavljeni do 99 % iz naravnih sestavin, brez tveganja za nohte in obnohtno kožico.
3. Ultimate rutina, v intenzivnem načinu
Intenzivno zdravljenje podnevi in ponoči za zmanjšanje ali celo odpravo prečnih linij in drugih nepravilnosti, ki lahko deformirajo nohtno ploščo. Za to boste potrebovali:
- Pilica za pripravo
- Zeleno olje
- Active™ Smooth
- Maska S.O.S.
- Popravljalni koncentrat: negovalno in krepčilno pero, ki ga je enostavno vzeti s seboj za regenerativno nego na poti.
👉 Kako to storiti?
- Pripravite nohte s pomočjo pilice za pripravo, rahlo zmatirajte nohtno ploščo. Nato nanesite Active™ Smooth na gole nohte 3-krat na teden dve tedna, brez odstranjevanja prvih plasti.
- Vzporedno dvakrat na dan nanesite nekaj kapljic Zelene olja z masažo na noht in obnohtno kožico. Dopolnite z nanosom dvakrat na dan celotnega seruma, prav tako z masažo na noht in njegovo okolico.
- Po odstranitvi plasti Active™ Smooth z nežnim odstranjevalcem laka nanesite Masko S.O.S. 3 noči na teden v debeli plasti, ki jo pustite, da se posuši na zraku. Naslednje jutro jo odstranite s pilingom ali z milnico.
Pravilni ukrepi za preprečevanje črtastih nohtov
Podaljšajte koristi svoje nege z nekaj preprostimi dejanji in navadami, ki bodo preprečile ponovitev črt, na primer:
🍽️Imeti uravnoteženo prehrano
Kot je bilo že omenjeno, lahko vzdolžne črte povzročajo prehranske pomanjkljivosti. Zato je zelo pomembno imeti uravnoteženo prehrano, ki zagotavlja potrebne vnose vitamina B, vitamina C ter preprečuje pomanjkanje železa ali cinka. Poskrbite, da boste zaužili dovolj sadja, zelenjave, beljakovin in oljnatih semen ter to prehrano dopolnite s kuracijo prehranskih dopolnil Nail Boost. Ta prehranska dopolnila, obogatena z naravnimi aktivnimi snovmi in vitamini (izvleček borovnic, pivski kvas, minerali, vitamin A, vitamin B2, vitamin B9, vitamin C, biotin), krepijo matrico od znotraj in spodbujajo rast nohtov.
🛡️Zaščitite svoje nohte vsak dan
Dolžinske žlebove lahko povzročajo ponavljajoče se poškodbe nohtov zaradi prekomerne izpostavljenosti vodi ali gospodinjskim detergentom. Poskušajte čim bolj zaščititi nohte pred vsakodnevnimi obremenitvami, na primer z nošenjem gospodinjskih rokavic.
Izogibajte se tudi preveč agresivnim manikurnim gibom, kot so:
- Prepogosto ali premočno piljenje pri pripravi nohtov.
- Prekomerno brušenje pri odstranjevanju.
- Uporaba odstranjevalcev z acetonom.
💅Izberite nežno in trajno manikuro
Pomembno je imeti manikurno rutino, ki temelji na kakovostnih izdelkih z bio-surovinami, kot so lak Green™ in Green Flash™. Za odstranjevanje laka pozabite na aceton in brusilnik! Raje uporabite nežne odstranjevalce brez acetona, kot je nežen odstranjevalec Green Flash™. Nazadnje izmenjujte nanos poltrajnega laka z negovalnimi kurami ali nanosom negovalnega laka Active™, da vašim nohtom povrnete moč in sijaj.
Pogosta vprašanja
Kateri so vzroki za progaste nohte in ali je treba biti zaskrbljen?
Pojav prog na površini nohtov povzročajo različni dejavniki. Progasti nohti so lahko znak staranja, prehranske pomanjkljivosti ali velikega stresa. Povzročijo jih lahko tudi prekomerna izpostavljenost vodi ali kemikalijam, povezana z gospodinjskimi opravili. Te črte se lahko pojavijo tudi zaradi prepogostih nanosov poltrajnega laka in/ali uporabe agresivnih izdelkov in postopkov za nohtno matrico (brusjenje, aceton itd.). Dobro je vedeti: progasti nohti niso bolezen, vendar če so spremljani z bolečinami, velikimi deformacijami plošče ali rumenenjem nohta, je priporočljivo obiskati zdravnika ali dermatologa.
Katero nego uporabiti za zgladitev progastih nohtov?
Za zgladitev progastih nohtov stavite na Active™ Smooth, negovalni lak z učinkom CC Polish. Obogaten z ricinusovimi vlakni, AHA in vitaminom E, takoj zgladi nepravilnosti in okrepi strukturo nohta. Že po enem nanosu je površina enotna, progast videz je vidno zmanjšan, noht pa dobi čist in naravno sijoč zaključek. Uporabite ga kot base lissante ali samostojno za brezhiben “clean” videz nohtov.
Ali je poliranje progastih nohtov dobra ideja?
Poliranje progastih nohtov se lahko zdi mamljivo, vendar je to dejanje, ki ga je treba izvajati previdno. Če ga ponavljate prepogosto, oslabi nohtno ploščo z njenim tanjšanjem in lahko poveča progastost. Za zgladitev prog uporabite pilico z zelo finim zrnom (280). Zelo nežno polirajte površino nohta, vedno v smeri rasti, brez gibanja naprej in nazaj. Nato lahko nanesete zdravilni base coat ali dozirno bazo. Površina vaših nohtov je čista in enakomerna, brez napak, pripravljena na novo manikuro.
Katera pomanjkljivost povzroča progaste nohte?
Nekatere prehranske pomanjkljivosti lahko spodbudijo pojav črt na nohtih ali povečajo že obstoječe črte. Najpogostejše se nanašajo na železo, cink, biotin (vitamin B8) in nekatere beljakovine, ki so nujne za proizvodnjo keratina. Raznolika in uravnotežena prehrana ostaja ključna za zagotavljanje močnih in enakomernih nohtov. Kura prehranskih dopolnil, bogatih z biotinom, lahko pomaga obnoviti zdravo rast nohtov.
Ali so nohti z črtami resni?
V večini primerov nohti z črtami niso resni. Vertikalne črte na nohtih so pogoste in se pogosto pojavijo s starostjo, dehidracijo ali ponavljajočimi se poškodbami nohtne plošče. Vendar pa nekatere spremembe zahtevajo posvet: nenaden pojav zelo izrazitih črt, sprememba barve, bolečina, pomembna deformacija ali prizadetost samo enega nohta. Te situacije lahko zahtevajo zdravniški pregled za ugotovitev morebitnega osnovnega vzroka.
Zakaj imam vertikalne črte na nohtih?
Nohti z vzdolžnimi črtami so običajno povezani z naravnim staranjem nohta. Sčasoma proizvodnja keratina postane manj redna in na nohtih se lahko postopoma pojavijo črte. Dehidracija, pogosta pranja, kemikalije ali nekatere agresivne manikure lahko te nepravilnosti še povečajo. Vertikalne črte so torej najpogosteje nenevarne, še posebej, če prizadenejo več nohtov na podoben način.
Ali so horizontalne črte normalne?
Horizontalne črte so redkejše kot vertikalne in si zaslužijo več pozornosti. Lahko se pojavijo po udarnem udarcu po nohtu, obdobju velike utrujenosti ali bolezni. Ko te oznake jasno in globoko prečkajo noht, kažejo na začasno motnjo v proizvodnji keratina. Če se nenadoma pojavi več črt ali postanejo zelo izrazite, je bolje poiskati nasvet pri zdravstvenem strokovnjaku.
