Naše nechty to nemajú ľahké! Čistiace prostriedky, opakované umývanie rúk, hydroalkoholový gél, UV žiarenie, chlad, onychofágia (zvyk obhrýzať si nechty)… Tieto každodenné vplyvy sa môžu zdať neškodné, no výrazne oslabujú nechty a môžu viesť k nedokonalostiam. Dnes teaM prináša prehľad správnych návykov, ktoré pomôžu nechty posilniť a udržať ich zdravé po celý rok!
Mäkké, lámavé alebo ryhované nechty. Čo to je?
Necht je rovnako ako vlas tvorený keratínom. Tento proteín ho chráni pred rôznymi každodennými fyzickými a chemickými vplyvmi tým, že zabezpečuje jeho pevnosť a rast.
[Vedeli ste to?]: Nechty obsahujú 90 % keratínu. Nechty vytvárajú bunky nachádzajúce sa v oblasti nechtovej matrice. Neustále produkujú a ukladajú keratín. Keď dosiahnu maximálnu kapacitu keratínu, bunky stvrdnú. Následne ich vytláčajú nové bunky. Takto nám nechty každý mesiac narastú približne o 3 až 5 mm. Skvelé, však?
Takže stručne: nezdravé nechty = nechty s oslabeným keratínom! Preto je nevyhnutné venovať pozornosť celkovému stavu nechtov. Na ich krehkosť poukazuje viacero príznakov: môžu byť mäkké, lámavé, štiepiť sa, môžu sa na nich tvoriť ryhy a napokon sa môžu objaviť aj ochorenia, ako sú mykózy. Tie sa vyznačujú zhrubnutím a zmenou farby nechtu. Ak chcete lepšie pochopiť, prečo nechty reagujú takto, všetko vysvetľujeme v našom článku o anatómii nechtu.
Ako to napraviť?
Pri našom živote na 100 % je ťažké prestať so všetkými činnosťami, ktoré môžu nechtom škodiť. Našťastie existuje niekoľko tipov, ako obmedziť poškodenie (& bez veľkej námahy).
Tu je 6 základných tipov, ako získať späť pevné a zdravé nechty. Dosť bolo dosť!
Najprv to najdôležitejšie!: zdravá a vyvážená strava na obmedzenie nedostatkov. Naše výživové doplnky Nail Boost sú ideálne na dodanie vitamínov a minerálov potrebných pre správny rast nechtov.
Po druhé: radšej pilujte než strihajte. Tak im jemne dodáte pekný tvar. Strihanie nechtov nie je vyslovene zakázané, no treba postupovať opatrne a uprednostniť manikúru. Toto zdanlivo nevinné gesto môže poškodiť keratín nechtu. Ak ste ešte nenašli ideálny pilník, nájdete ho tu.
Do tretice všetko dobré!: vyživujte, stále a znova! Je to nevyhnutný krok na obmedzenie vysušovania a podporu rastu. Náš Zelený olej obohatený o 6 rastlinných olejov je na to skutočným spojencom! Výsledky budú viditeľné veľmi rýchlo ⚡
Po štvrté, loptička je na vašej strane: pri používaní čistiacich prostriedkov noste rukavice, kedykoľvek je to možné. Vyhnite sa obhrýzaniu nechtov!
Po piate, už takmer v cieli: používajte starostlivosť o nechty prispôsobenú vašim potrebám. Pre každý typ nechtov sme vyvinuli špecifickú bázu. Pri dodržiavaní vhodnej rutiny si môžete všimnúť výrazné zlepšenie stavu nechtov. Rutinu prispôsobenú vašim potrebám nájdete tu. Zistili ste, že máte mäkké nechty, a hľadáte cielenú rutinu? Objavte našu starostlivosť prispôsobenú mäkkým nechtom na posilnenie keratínu a získanie odolnejších nechtov. Pre ryhované nechty si vyberte našu cielenú rutinu na vyhladenie, posilnenie a odhalenie viditeľne hladších a pravidelnejších nechtov.
Po šieste, posledný tip: uprednostnite spevňujúci lak a jemné kozmetické produkty pre pokožku a nechty. Stop abrazívnym odlakovačom! Pozdravte náš Force Green a náš Jemný odlakovač na biologickej báze bez acetónu Green Flash.
