Nasze paznokcie mają ciężkie życie! Środki czyszczące, częste mycie rąk, żel antybakteryjny, promieniowanie UV, zimno, onychofagia (nawyk obgryzania paznokci)… Te codzienne czynniki mogą wydawać się niegroźne, a jednak znacznie osłabiają nasze paznokcie i mogą powodować niedoskonałości. Dziś teaM podsumowuje, jak przyjąć dobre nawyki, które pomogą wzmocnić paznokcie i utrzymać je w zdrowiu przez cały rok!
Miękkie, łamliwe lub prążkowane paznokcie. Co to takiego?
Paznokieć, podobnie jak włos, składa się z keratyny. Ten białkowy składnik chroni go przed różnymi codziennymi uszkodzeniami fizycznymi i chemicznymi, zapewniając jego wytrzymałość i wzrost.
[Czy wiesz, że?] : Paznokcie zawierają 90% keratyny. Paznokcie tworzone są przez komórki znajdujące się w macierzy. Produkują one keratynę nieustannie i ją magazynują. Gdy osiągną maksymalną pojemność keratyny, komórki twardnieją. Następnie są wypychane przez nowe komórki. To dzięki temu procesowi nasze paznokcie rosną około 3 do 5 mm miesięcznie. Super, prawda?
Podsumowując: paznokcie w złym stanie = paznokcie z osłabioną keratyną! Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na ogólny stan naszych paznokci. Kilka objawów świadczy o ich kruchości: mogą stać się miękkie, łamliwe, rozdwajać się, pojawiają się prążki, a także mogą wystąpić schorzenia takie jak grzybica. Charakteryzuje się ona pogrubieniem i zmianą koloru paznokcia. Aby lepiej zrozumieć, dlaczego nasze paznokcie tak reagują, wyjaśniamy to wszystko w naszym artykule o anatomii paznokcia.
Jak temu zaradzić?
W naszym szybkim tempie życia trudno całkowicie zrezygnować z czynności potencjalnie szkodliwych dla paznokci. Na szczęście istnieje kilka trików, które pozwalają ograniczyć te uszkodzenia (i to bez dużego wysiłku).
Oto 6 niezbędnych wskazówek, by odzyskać mocne i zdrowe paznokcie. Enough is enough!
Po pierwsze! : zdrowa i zrównoważona dieta, by ograniczyć niedobory. Nasze suplementy Nail boost są idealne, by dostarczyć witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego wzrostu paznokci.
Po drugie : pilnik zamiast obcinania. Pozwala to delikatnie nadać ładny kształt. Nie jest całkowicie zabronione obcinanie paznokci, ale należy to robić ostrożnie, preferując manicure. Ten pozornie prosty zabieg może uszkodzić keratynę paznokcia. Jeśli jeszcze nie znalazłaś idealnego pilnika, znajdziesz go tutaj.
Po trzecie, to dobra rada! : odżywiaj, ciągle i ciągle! To niezbędny krok, by ograniczyć wysuszenie i wspierać wzrost. Nasz Huile Verte wzbogacona w 6 olejów roślinnych to prawdziwy sprzymierzeniec! Efekty będą widoczne bardzo szybko ⚡
Teraz czwarta, piłka jest po twojej stronie : noś rękawiczki, gdy tylko to możliwe, podczas używania środków czystości. Unikaj obgryzania paznokci jak najwięcej!
Po piąte, prawie na finiszu : stosuj pielęgnację paznokci dopasowaną do swoich potrzeb. Opracowaliśmy dla każdego typu paznokci odpowiednią base. Stosując odpowiednią rutynę, zauważysz wyraźną poprawę stanu swoich paznokci. Aby odkryć rutynę dopasowaną do twoich potrzeb, kliknij tutaj. Odkryłaś, że masz miękkie paznokcie i szukasz ukierunkowanej rutyny? Poznaj nasze produkty do paznokci miękkich, które wzmocnią keratynę i przywrócą paznokciom większą odporność. Dla paznokci prążkowanych wybierz naszą ukierunkowaną rutynę, która wygładzi, wzmocni i uwydatni paznokcie, czyniąc je wyraźnie bardziej gładkimi i regularnymi.
Po szóste, ostatnia wskazówka: wybieraj utwardzające lakiery i delikatne kosmetyki dla skóry i paznokci. Koniec z agresywnymi zmywaczami! Powitaj nasz Force Green oraz nasz łagodny, biosurowcowy zmywacz bez acetonu Green Flash™.
